Objav ďalšie časti fithero

Všetko pre vašu zdravú výživu na jednom mieste. Viac ako 2800 nutričných profilov potravín a už čoskoro recepty.

Čo si o FitHero výživa
myslia naši používatelia?

  • Anna K.

    Anna K.

    používateľka

    Veľmi som sa tešila na spustenie tejto stránky. FitHero tréning ma milo prekvapil, ale výživa to je niečo čo na slovenskom internete v kvalitnej podobe úplne chýba. Teším sa na denné používanie.

  • Martin M.

    Martin M.

    spoluzakladateľ FitHero

    Spolu s FitHero teamom sme na stránke tvrdo pracovali. Dnes môžete vidieť prvé výsledky. Zatiaľ je to len zlomok toho čo pripravujeme, ale verím, že už teraz sa vám to bude páčiť.

  • Martina Z.

    Martina Z.

    používateľka

    Výživou a hlavne raw stravou sa zaoberám už celkom dlho. Táto stránka je fajn v tom, že mi pomáha môj jedálniček vyladiť ešte viac. Teším sa aj na recepty. Verím, že budú prínosné.

  • Bibiana H.

    Bibiana H.

    používateľka

    Môj syn na projekte spolupracoval. Celý čas som ho podporovala. Stránka je veľmi prehľadná, poskytuje zaujímavé informácie a niektoré z nich sú dokonca prínosné aj pre mňa ako pre lekárku.

Fithetro výživa
vám zadarmo prináša

Pre koho je
FitHero výživa určená?

FitHero výživa je pre každého, kto chce svoj cieľ, svoju vysnívanú postavu dosiahnuť ľahšie a efektívnejšie. Pri vypracovávaní databázy sme sa rozhodli použiť najmä vedecké zdroje a merania. Malo to svoje opodstatnenie. Jedným z dôvodov bol ten, že sme chceli vytvoriť najväčšiu databázu potravín na slovenskom internete, ktorá bude obsahovať väčšinu prvopotravín.

Každý kto chce pri transformácií alebo udržiavaní svojho tela dosahovať perfektné výsledky, by sa mal zamerať najmä na ne. Ostatné priemyselne spracované potraviny už zo zákona musia na obale obsahovať svoj nutričný profil. Našli ste však takýto profil na mrkvi, hovädzom mäse alebo čučoriedkach?

V databáze sme vytvorili viaceré nástroje, ktoré vyhľadávanie potravín uľahčujú a využijú ich nielen športovci, ale aj tréneri a nutriční poradcovia. Sú to nástroje, ktoré vám pomôžu vyhľadať nielen správnu potravinu, vhodnú pre váš jedálniček, ale aj konkrétne množstvo nutrientu.

Hľadáte potravinu s určitým pomerom makronutrientov? Máme nástroj aj pre vás. Na základe krvných testov ste zistili, že máte nedostatok určitého vitamínu, minerálu alebo vám chybajú aminokyseliny? V databáze nájdete potraviny s najvyšším obsahom rôznych nutrientov. Spracované sú skutočne veľmi podrobne.

Pre všetkých fanúšikov doma pripravenej stravy z kvalitných surovín sme pripravili sekciu fitness recepty. Postupne v nej nájdete veľké množstvo zdravých receptov zo superpotravín a iných kvalitných potravín vhodných pre váš jedálniček. Jednať sa bude pravdaže hlavne o prvopotraviny. Všetky recepty sa budú vyznačovať jednou spoločnou vlastnosťou. Ich časová príprava ako aj list ingrediencií potrebných na ich prípravu bude jednoducho čo najkratší. Pri každom recepte nájdete rovnako ako pri potravinách aj približné kalorické hodnoty vrátane nutričného profilu.

  • Databáza potravín

    s detailným nutričným profilom s viac ako 100 chemickými látkami

  • Základné hodnoty

    ako proteíny, sacharidy a tuky (PUFA, MUFA, SAFA, omega 3 a omega 6)

  • Doplnkové hodnoty

    pre aminokyseliny, jednotlivé druhy sacharidov, mastných kyselín ako aj cholesterol, alkohol či kofeín

  • Vyhľadávanie
    podľa kategórie 

    potravín ako aj vyhľadávanie podľa konkrétneho nutrientu

  • Pokročilé nástroje
    pre nutričných poradcov

    určené k vyhľadávaniu konkrétneho množstva nutrientu či súčasného obsahu vybranných látok a ich radenie

  • Negatívny obsah
    potravín - už čoskoro!

    v podobe škodlivín a alergénov, ktoré môžu ohroziť váš zdravotný stav i zdravú výživu

  • Recepty

    prehľadne rozdelené do kategórií podľa druhu jedla vrátane vyhľadávania

  • Ingrediencie a postup

    zloženie jednotlivých receptov vrátane zoznamu na stiahnutie ako aj detailný postup realizácie receptu

  • Energia
    a nutričné zloženie 

    každého receptu v podobe základných makronutrientov - bielkovín, sacharidov, tukov ako aj dôležitej vlákniny